Clap: Deportividad y diversión

No solo nos divertimos cuando jugamos un partido de fútbol, también cuando nos convertimos en espectadores y animamos a nuestro equipo. El deporte debe ser una manera sana de entretenerse, de compartir un momento de pasión y respeto hacia el contrincante, de dar sentido a la palabra «deportividad», en la cual haremos hincapié a la hora de ser buenos compañeros de juego, competir y saber perder o ganar, así como a la hora de animar a nuestro equipo con el respeto adecuado hacia los jugadores y los aficionados del equipo contrario. Sin deportividad, la diversión no es posible.

Run: Estar activo ayuda a estar vivo

Mantener en forma nuestro organismo no es fácil. Mucho menos cuando el ritmo de vida actual implica horas sedentarias de pantallas, poco contacto con la naturaleza y un montón de tentaciones alimentarias para niños… Para contrarrestar, es necesario hacer un esfuerzo diario y establecer, de forma voluntaria, rutinas saludables: ejercicio físico, alimentación equilibrada y saber renunciar a lo que ataca a nuestro organismo o lo debilita. Los motivos deben estar claros: la salud lo es todo para nosotros y depende de lo que hagamos por ella.

Shine: Cuerpo y mente, el ejercicio sienten

Además de la salud física que proporcionan los deportes, son inabarcables los beneficios que estos proporcionan a la salud mental. El simple hecho de hacer ejercicio al aire libre despeja, relaja y oxigena el cerebro, predisponiéndolo para un descanso más productivo durante el sueño.